.png)
Über Mich
Schön, dass du hier bist. 🤍
Ich bin Kim – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin, Buchliebhaberin, Sonnenanbeterin und glückliche Besitzerin viel zu vieler Pflanzen.
Bevor wir starten, etwas Wichtiges vorab:
Bei mir darfst du einfach du sein – und wir sind per Du.
Denn echte Veränderung entsteht durch Vertrauen, Offenheit und Begegnung auf Augenhöhe. Und genau das möchte ich dir bieten.
Warum du hier bist
Vielleicht hast du auf diese Seite gefunden, weil…
-
du dich ständig gestresst fühlst und nur noch von Termin zu Termin hetzt
-
dein AD(H)S dich gleichzeitig an tausend Dinge denken lässt – aber nichts wirklich fertig wird
-
dein Zuhause im Chaos versinkt und du nicht weißt, wo du anfangen sollst
-
oder depressive Phasen dir die Freude am Leben nehmen
Was auch immer dich hierher geführt hat:
Ich kenne diese Gefühle. Und zwar nicht nur aus der Theorie.
Meine Geschichte
Mit Anfang 20 war ich selbst depressiv.
Es gab Tage, da wusste ich morgens nicht, wie ich überhaupt aufstehen soll.
Mein Körper fühlte sich schwer an.
Meine Energie war kaum vorhanden.
Und mein Inneres war leer – aber nicht auf eine gute Weise.
Der Weg aus dieser Zeit war ein langsamer, leider nicht begleitet von Psychotherapie. Er bestand stattdessen aus immer länger werdenden Spaziergängen, vielen Gesprächen mit Freunden die es irgendwie schafften mich aus dem Bett zu kriegen und dem lesen etlicher Selbsthilfebücher.
Nach und nach kam meine Lebensfreude zurück.
Und doch blieb etwas bestehen: Konzentrationsprobleme, eine innere Unruhe und dieses nagende Gefühl, nie wirklich hinterherzukommen.
Der Teufelskreis
Ich habe mich oft gefragt:
Wie schaffen andere es, acht Stunden am Tag konzentriert zu arbeiten?
Ich saß keine 20 Minuten am Computer – und plötzlich war alles andere interessanter als meine eigentliche Aufgabe.
Gleichzeitig schien es unmöglich, Job und Alltag unter einen Hut zu bekommen:
Je mehr Energie ich in die Arbeit steckte, desto mehr litt mein Zuhause.
Und je mehr ich mich um mein Zuhause kümmerte, desto weniger Energie blieb für den Job.
Ein endloser Kreislauf.
Dazu kam meine Selbstständigkeit:
Arbeiten, wann ich wollte – klang gut. In der Realität bedeutete es oft: Arbeiten an sieben Tagen die Woche.
Wenn ich arbeitete, war ich frustriert über meine fehlende Konzentration.
Wenn ich nicht arbeitete, hatte ich ein schlechtes Gewissen.
Der Druck wurde immer größer.
Der Wendepunkt
Mit 25 bekam ich dann die Diagnose: ADS.
Plötzlich ergab vieles Sinn – aber einfacher wurde es dadurch erstmal nicht.
Therapieplätze waren schwer zu bekommen.
Und mir fehlte die Energie, mich durch endlose Wartelisten und Telefonate zu kämpfen.
Also machte ich weiter wie zuvor:
Ich versuchte, alles alleine zu lösen.
Heute weiß ich:
Das hätte ich nicht gemusst.
Warum ich heute tue, was ich tue
Genau diesen anstrengenden, langen Weg möchte ich dir ersparen.
Du musst dich nicht jahrelang alleine durchkämpfen.
Du musst nicht unzählige Bücher lesen oder hunderte Strategien ausprobieren.
Es gibt Menschen, die dich jetzt unterstützen können.
Ja, meine Begleitung ist eine Investition.
Aber sie ist vor allem eine Investition in deine Lebensqualität.
Und wenn wir ehrlich sind:
Wir geben oft Geld für Dinge aus, die uns kurzfristig guttun – aber langfristig nichts verändern.
Warum also nicht in etwas investieren, das dein Leben nachhaltig verbessert?
Wo ich heute stehe
Mein Leben sieht heute ganz anders aus:
Ich arbeite mit meiner Energie – nicht mehr gegen sie.
Ich genieße Pausen, ohne schlechtes Gewissen.
Ich weiß, wann meine kreativen Phasen sind und wann ich Dinge effizient erledigen kann.
Und ja – ich bin immer noch von Natur aus eine Chaos-Queen.
Aber trotzdem schaffe ich es mein Zuhause sauber und ordentlich zu halten.
Vor allem aber fühle ich mich nicht mehr dauerhaft überfordert oder kurz vor dem Burnout.
Mein Weg zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
Je besser es mir ging, desto größer wurde mein Wunsch, mein Wissen weiterzugeben.
Doch mir war klar:
Echte Veränderung braucht mehr als nur Tipps und Tricks und sogenannte „Küchenpsychologie“.
Deshalb habe ich mich 2024 entschieden, Heilpraktikerin für Psychotherapie zu werden – um dich fundiert, professionell und nachhaltig begleiten zu können.
Und jetzt?
Wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen kann…
wenn du dir mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude wünschst…
wenn du bereit für Veränderung bist…
…dann ist das kein Zufall, dass du hier bist.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, einen neuen Weg einzuschlagen.
Und diesen Weg musst du nicht alleine gehen.
👉 Schreib mir gerne und lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich unterstützen kann.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. ✨
Werdegang & Qualifikationen
2012-2016:
-
Ehrenamtliche Mitarbeit in der Leitung von Kinder- und Jugendgruppen
2016/17:
-
Auslandsjahr in den USA als Nanny von 2 Jungs mit ADHS und Autismus
2017-2019:
-
Verkaufsberaterin im Einzelhandel
2019-2024:
-
Autorin und Beraterin im Bereich Bucherstellung und -vermarktung für den deutschen und amerikanischen Markt
2024/25:
-
Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie
-
Einführung in die Gesprächstherapie nach Rogers
2026:
-
Eröffnung meiner Praxis in der Brüderstraße 8
Aktuell:
-
In Ausbildung für die kognitive Verhaltenstherapie und Akzeptanz und Commitment Therapie
Ende 2026:
-
Ausbildung Schematherapie
